辽宁同济糖尿病医院

有很多患者到辽宁同济糖尿病医院会问医生：“我的病情严重吗？”

在这里我们可以回答：糖尿病是一种身心疾病，只要科学对待，放平心态，规范治疗，控制好血糖，病情就可以控制。如果听之任之，不认真规范地治疗，糖尿病的并发症会越来越多，越来越重，最后出现严重的、不可逆的后果。

面对糖尿病，我们可以采用心理疗法，增强战胜疾病的信心，用一种健康的心态去生活。凡是能让糖友感觉精神放松并且有益的活动都可以参加，比如跳舞、聚会、下棋、钓鱼、弹琴等等，丰富多彩的生活会使人心情舒畅、精神愉快，解除对疾病的紧张与烦恼，有利于血糖的控制。

运动能够缓解压力，让人感到放松，能够有效转移糖友注意力。还有利于控制血糖和体重，改善脂类代谢，增加胰岛素的敏感性，改善心肺功能，同时还给病人带来生活的自信心和乐趣。

但糖友在运动时要注意从静止到运动，身体需要慢慢适应，运动也必须与药物、饮食相配合，以取得最佳的疗效。

辽宁同济糖尿病医院提醒您，运动前、中、后期要注意饮水，随身携带糖果或饼干，以防发生低血糖的情况。

糖尿病的发病与社会及心理因素有很大关系，一些不良情绪，像是愤怒、恐惧、忧思等情绪波动会导致血糖升高，从而诱发或者加重糖尿病及并发症。

所以，自我控制情绪是非常重要的，糖友们需要避免矛盾，遇事要心胸开阔，以乐观的心态面对生活，从而使得身心愉快，对治疗糖尿病也会有很大帮助的。

面对糖尿病要有科学的态度，既要重视糖尿病，又要了解治疗的方法，保持积极向上的心态配合医生的治疗。

定期测量血糖也是必要的，但是自行增减降糖药物或者长期维持一个药量不变的思想是不对的，具体药量需要经常与医生进行沟通，以达到良好的疗效。

糖尿病患者由于自身的胰岛素分泌不足，不能适应生活中的各种变化，因而，血糖就会忽高忽低。如果把自己的生活起居、饮食、运动安排得非常有节奏、有规律，血糖就不会大幅度的变化。