对于糖尿病患者来说
春季好比“关口”
调理不当或未加注意
容易血糖升高,病情加重
相反
保养得当
则能稳定度过春季
所以糖尿病患者一定要注意这些问题!
1、提高免疫力,预防感冒 春季气温忽高忽低,很容易引起感冒。糖尿病患者一旦感冒,引起血糖突然上升,不适症状随之而来。而且糖尿病患者机体抗病能力差,比正常人更难以痊愈,造成长时间的感冒不好,高血糖,很可能引起糖尿病并发症的发生,造成难以逆转的后果。 所以糖尿病患者对于感冒不能掉以轻心,必须严加预防。平时要保持居室空气流通,在感冒流行期间,少去人多拥挤的公共场所,外出时要戴口罩,并注意随气温变化及时增减衣服。 2、适度锻炼,强身健体 糖尿病患者春季可以做一些有氧运动,每周5天,每次30分钟,比如慢跑或者做操等运动。可以使患者抗病能力增强、思维敏捷、不易疲劳,减少糖尿病并发症的发生。但要注意运动时间和运动量,不可过度疲劳、大量出汗,以免发生低血糖和脱水。 3、保护足部 以防病变 春天渐暖,平时脚汗较多的人容易患足癣,足部皮肤的小破损或癣病均可能发展为经久不愈的慢性溃疡,甚至发展为坏疽导致截肢。因此,糖尿病患者在春天应当多注意足部问题,勤洗勤换。如果发现有小破损,千万不要自行处理,要尽早去医院就诊。 4、全面体检 管理血糖 春天是体检的最好季节,不妨在春季先“检修”一下自己的身体。健康检查是预防疾病最有效的手段, 糖尿病患者应及时体检,加强血糖、血压监测,减少并发症的发生。
总而言之,对于糖尿病患者来说,一定要积极控制血糖,注意生活方式,提高免疫力。对糖尿病可能引发的健康危害做到早发现,早控制,早治疗,只有这样,才能更好的提高生活质量,保持好自身的健康状况。
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